สุขภาพจิต

มีหลายสถานที่ที่คุณหรือคนที่คุณรักสามารถขอความช่วยเหลือได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ผู้คนมักไม่ได้รับบริการด้านสุขภาพจิตที่ต้องการเพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน

หากคุณรู้สึกเศร้ามีความรู้สึกสูงและต่ำมากมีปัญหาในการทำงานที่โรงเรียนที่ทำงานหรือที่บ้านหากคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากต่อการนอนหลับและความอยากอาหารหรือคิดจะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นโปรดพูดคุยกับฝ่ายดูแลสุขภาพอย่างตรงไปตรงมา ทีมงานที่คลินิกของคุณ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือทันทีกรมสุขภาพจิตลอสแองเจลิสเคาน์ตี้ (LACDMH) สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อยู่อาศัยและชุมชนในเขตของเรา สายความช่วยเหลือของ LACDMH พร้อมให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตทรัพยากรและการอ้างอิงที่ (7) 800-854 หรือส่งข้อความ 7771 เพื่อติดต่อกับที่ปรึกษาวิกฤตที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อรับการสนับสนุนวิกฤตฟรีทางข้อความ หากต้องการความช่วยเหลือฉุกเฉินโทร 741741

ขั้นตอนที่ยากและสำคัญที่สุดขั้นตอนหนึ่งอาจเป็นเพียงการเริ่มต้นการสนทนา คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือมีคำตอบ เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ