La salud mental se trata del bienestar emocional, psicológico y social. La mala salud mental ocurre cuando las demandas que se le imponen a una persona superan sus recursos disponibles o su capacidad para hacer frente.

Mala salud mental no es lo mismo que enfermedad mental. Las personas con enfermedades mentales pueden ser físicamente activas, mentalmente alertas y tener un buen bienestar social.

Los pensamientos sobre las finanzas, las relaciones, la soledad, la apariencia física, la intimidación o la adicción pueden afectar la salud mental de las personas y, de hecho, causar enfermedades físicas como diabetes, enfermedades cardíacas o derrames cerebrales. 

Todos experimentarán un incidente de salud mental estresante durante sus vidas. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., el 75 % de los estadounidenses experimenta una salud mental deficiente a la edad de 24 años.

Cuando usted o un amigo están abrumados mentalmente, es importante reconocer lo que está sucediendo, obtener o brindar apoyo, y conocer los hechos sobre la salud mental y cómo obtener ayuda, cuando sea necesario.

Para obtener más información sobre los recursos para apoyar su bienestar mental, haga clic aquí para visitar el Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles.