Ψυχική Υγεία

Υπάρχουν πολλά μέρη όπου εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο μπορείτε να λάβετε βοήθεια σε δύσκολες στιγμές. Οι άνθρωποι συχνά δεν το κάνουν
να λάβουν τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας που χρειάζονται γιατί δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν.
Εάν αισθάνεστε λυπημένοι, έχετε υπερβολικά υψηλά και χαμηλά συναισθήματα, αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη λειτουργία στο σχολείο, στη δουλειά ή στο
σπίτι, εάν έχετε δραματικές αλλαγές στον ύπνο και την όρεξή σας ή σκέφτεστε να βλάψετε τον εαυτό σας ή
άλλοι, μιλήστε ειλικρινά με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης στην κλινική σας.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια αμέσως, το Τμήμα Ψυχικής Υγείας της Κομητείας του Λος Άντζελες (LACDMH) υποστηρίζει
την ευημερία των κατοίκων και των κοινοτήτων της κομητείας μας. Η γραμμή βοήθειας της LACDMH είναι διαθέσιμη 24/7
παρέχετε υποστήριξη ψυχικής υγείας, πόρους και παραπομπές στο (800) 854-7771. Για βοήθεια έκτακτης ανάγκης καλέστε το 911.
Ένα από τα πιο δύσκολα και πιο σημαντικά βήματα μπορεί να είναι μόλις ξεκινήσετε τη συζήτηση. Δεν χρειάζεται να
να είστε ειδικός ή να έχετε τις απαντήσεις. Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε.