Sức Khỏe Tâm Thần

Có rất nhiều nơi mà bạn hoặc người thân có thể nhận được sự giúp đỡ trong lúc khó khăn. Mọi người thường không nhận được các dịch vụ sức khỏe tâm thần mà họ cần bởi vì họ không biết bắt đầu từ đâu.

Nếu bạn cảm thấy buồn, có cảm giác cực kỳ cao và thấp, gặp khó khăn trong hoạt động ở trường, cơ quan hoặc ở nhà, nếu bạn có những thay đổi đáng kể về giấc ngủ và cảm giác thèm ăn, hoặc nghĩ về việc làm tổn thương bản thân hoặc người khác, vui lòng nói chuyện trung thực với bộ phận chăm sóc sức khỏe nhóm tại phòng khám của bạn.

Nếu bạn cần giúp đỡ ngay lập tức, Sở Sức khỏe Tâm thần Quận Los Angeles (LACDMH) hỗ trợ đời sống của cư dân và cộng đồng Quận của chúng tôi. Đường dây trợ giúp của LACDMH hoạt động 24/7 để cung cấp hỗ trợ sức khỏe tâm thần, các nguồn lực và giới thiệu theo số (800) 854-7771. Hoặc nhắn tin tới số 741741 để kết nối với nhân viên tư vấn khủng hoảng đã qua đào tạo để được hỗ trợ giải quyết khủng hoảng miễn phí qua tin nhắn. Để được trợ giúp khẩn cấp, hãy gọi 911.

Một trong những bước khó nhất và quan trọng nhất có thể là bắt đầu cuộc trò chuyện. Bạn không cần phải là một chuyên gia hoặc có câu trả lời. chúng tôi ở đây để giúp đỡ.