心理健康

在困難時期，您或親人可以在許多地方獲得幫助。 人們通常不知道需要從何處獲得所需的精神衛生服務。

如果您感到難過，極度情緒低落，在學校，工作中或在家中無法正常工作，如果您的睡眠和食慾發生了巨大變化，或者考慮傷害自己或他人，請誠實地與醫療機構談談團隊在您的診所。

如果您立即需要幫助，洛杉磯縣精神衛生局（LACDMH）會為我們縣居民和社區的健康提供支持。 LACDMH的幫助熱線可以24/7提供服務，以在（800）854-7771提供心理健康支持，資源和轉診。 或發送短信741741與受過訓練的危機諮詢師聯繫，以通過短信獲得免費的危機支持。 如需緊急幫助，請致電911。

最困難也是最重要的步驟之一可能只是開始對話。 您不必是專家或沒有答案。 我們在這里為您提供幫助。