血圧に関するリソース
高血圧について知っておくべきこと
高血圧とは、血管に過度の圧力や負担がかかった状態です。 血管は体全体に栄養素を運びます。
- 血圧が高いかどうかを知る唯一の方法は血圧を測定することです。
- ほとんどの人にとって、血圧を下げるには健康的な習慣と薬が必要です。
- 血圧を下げると、脳卒中、心臓発作、腎臓病などの深刻な健康問題を予防するのに役立ちます。
健康な血圧は、健康的な生活を送り、大切な人と楽しい時間を過ごすのに役立ちます。
以下のセクションで「+」をクリックすると、健康的な血圧のサポートについて詳しく知ることができます。
- 高血圧を管理するための日常的なヒントが記載されたカスタマイズされた配布資料をお読みください。
- LA ヘルス サービスの患者の実際のストーリーをご覧ください。
- かかりつけの医師に連絡してください。医療チームと話し合う際に役立つリソースもご用意しています。
まずはポスターで概要を把握しましょう。詳しい情報やワークシートについては、資料をご覧ください。これらのリソースを活用して、医療チームとの話し合いに役立ててください。
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英語
简体中文 |簡体字中国語
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まずはポスターで概要を把握しましょう。詳しい情報やワークシートについては、資料をご覧ください。これらのリソースを活用して、医療チームとの話し合いに役立ててください。
実話をご覧ください L.A保健サービスの患者。彼らは 旅s そしてアドバイス の世話を 高血圧です。
ベリンダ(英語音声、スペイン語字幕)
ベリンダさんは血圧を管理する上で薬と身体活動の重要性を強調しています。
セレステ(英語音声、スペイン語字幕)
セレステは、日常生活の調整、食生活の変更、高血圧の改善に役立つ可能性のある DHS のリソースについて共有します。
フリーダ(英語音声、スペイン語字幕)
フリーダさんは、高血圧の父親の介護者としての自身の経験と、家族の血圧ケアをサポートする方法について語ります。
パメラ(英語音声、スペイン語字幕)
パメラさんは、DHS の役立つリソースについて、また、主治医と協力して血圧を管理するための適切な薬を入手する方法について語ります。
トレーシー(英語音声、スペイン語字幕)
トレーシーさんは、高血圧を改善するために、医療とライフスタイルの変更、そして総合的なアプローチを組み合わせることについて語ります。
マリア(スペイン語音声、英語字幕)
マリアは高血圧についてどのように学び、言語サービスでどのように成長したかを語ります。 プロモトラ 患者の血圧ケアをサポートするのに役立ちます。
テオフィロ(スペイン語音声、英語字幕)
テオフィロさんは、身体障害を持つ患者として高血圧の管理に努めた経験について語ります。
学習を続けるためのその他のリソース:
- CardioSmart(ヒント集と一般情報)。米国心臓病学会発行。 https://www.cardiosmart.org/topics/high-blood-pressure
- 心臓に良いおいしい食事レシピ。国立心肺血液研究所より。 https://healthyeating.nhlbi.nih.gov
- 高血圧(一般情報)。米国心臓協会発行。 https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure
- 高血圧に関する国家ガイドライン。米国心臓病学会、米国心臓協会、その他多くの米国保健機関による。 https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYP.0000000000000065

