Duševní zdraví

Existuje mnoho míst, kde můžete vy nebo váš blízký získat pomoc v těžkých chvílích. Lidé často nedostanou služby duševního zdraví, které potřebují, protože nevědí, kde začít.

Pokud se cítíte smutně, máte extrémně povznesené a slabé pocity, máte problémy s fungováním ve škole, v práci nebo doma, pokud máte dramatické změny ve spánku a chuti k jídlu nebo přemýšlíte o tom, že byste ublížili sobě nebo ostatním, promluvte si prosím upřímně se zdravotníkem týmu na vaší klinice.

Pokud potřebujete pomoc ihned, ministerstvo duševního zdraví okresu Los Angeles (LACDMH) podporuje blahobyt obyvatel a komunit našeho okresu. Linka pomoci LACDMH je k dispozici 24 hodin denně 7 dní v týdnu a poskytuje podporu duševního zdraví, zdroje a doporučení na čísle (800) 854-7771. Nebo pošlete SMS na číslo 741741 a spojte se s vyškoleným krizovým poradcem a získejte bezplatnou krizovou podporu prostřednictvím textové zprávy. Pro tísňovou pomoc volejte 911.

Jedním z nejtěžších a nejdůležitějších kroků může být právě zahájení konverzace. Nemusíte být odborník ani mít odpovědi. Jsme tu, abychom vám pomohli.